Dokter, tanya dong:
Banyak kasus orang tua meninggal karena jatuh di kamar mandi. Kenapa itu bisa terjadi.
Bagaimana menghindarinya?
SDQ – Purwokerto
Dr. Said Baraba, SpPD FINASIM menjawab:
Terima kasih atas pertanyaannya.
Secara ringkat dapat kami jelaskan sebagai berikut.
Banyak orang tua mengalami risiko jatuh, dan kejadian ini dapat memiliki konsekuensi
serius, termasuk kematian. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan orang tua lebih
rentan terhadap kecelakaan jatuh dan dampak kesehatan yang serius termasuk:
- Penurunan Keseimbangan:
Seiring bertambahnya usia, banyak orang mengalami penurunan keseimbangan. Ini
dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk penurunan massa otot, kelemahan
otot, dan perubahan dalam sistem keseimbangan tubuh. - Penurunan Daya Penglihatan:
Gangguan penglihatan yang umum pada lanjut usia, seperti katarak atau degenerasi
makula, dapat menyebabkan penurunan kemampuan untuk melihat dan merespons
lingkungan sekitar dengan benar, meningkatkan risiko jatuh. - Penurunan Kekuatan Otot dan Fleksibilitas: Penuaan sering kali disertai dengan
penurunan kekuatan otot dan fleksibilitas. Ini dapat membuat sulit untuk menjaga
keseimbangan dan merespons perubahan posisi tubuh. - Efek Samping Obat:
Beberapa obat yang sering digunakan oleh orang tua untuk mengatasi masalah
kesehatan tertentu dapat memiliki efek samping, seperti pusing atau lemas, yang dapat
meningkatkan risiko kecelakaan jatuh. - Penurunan Kognitif:
Penurunan fungsi kognitif, seperti yang terjadi pada penyakit Alzheimer atau demensia,
dapat menyebabkan kesulitan dalam navigasi dan respons terhadap lingkungan sekitar,
meningkatkan risiko jatuh. - Kondisi Kesehatan Kronis:
Beberapa kondisi kesehatan kronis, seperti diabetes, osteoarthritis, atau penyakit
jantung, dapat menyebabkan gangguan mobilitas dan penurunan keseimbangan. - Faktor Lingkungan:
Lingkungan fisik, seperti lantai yang licin, tangga yang curam, atau ketidakstabilan
furnitur, dapat meningkatkan risiko jatuh. Kondisi ini seringkali ada di rumah yang
ditinggalin orang tua. - Gangguan Tidur:
Kualitas tidur yang buruk atau kurang tidur dapat menyebabkan kelelahan dan
penurunan kewaspadaan, yang juga dapat meningkatkan risiko jatuh.
Pencegahan jatuh pada orang tua melibatkan serangkaian tindakan, termasuk
pengawasan lingkungan, latihan fisik yang sesuai, penilaian kesehatan secara teratur,
pengelolaan obat dengan hati-hati, dan pendekatan holistik terhadap kesehatan dan
kesejahteraan. Jika Anda atau orang yang Anda kenal mengalami risiko jatuh atau
memiliki kondisi kesehatan tertentu, disarankan untuk berkonsultasi dengan Dokter
untuk penilaian lebih lanjut dan rekomendasi pencegahan yang spesifik.
